166
.
PAUSA DE IOGA A L'AULA
Sessions:
2 sessions de 60 minuts cada una
Lloc:
Aula o pati
Màxim per aula: grup aula
Destinataris
| FP Básica |
| 1r de primària |
| 2n de primària |
| 3r de primària |
| 4t de primària |
| 5è de primària |
| 6è de primària |
| 1r ESO |
| 2n d'ESO |
| 3r d'ESO |
| 4t d'ESO |
| 1r de batxillerat |
| 2n de batxillerat |
| Cicle formatiu 1 |
| Cicle formatiu 2 |
| Adults |
Responsable/s
| Charlotte Mouly | , terapeuta Gestalt; instructora de ioga i meditació | |
Descripció
Es tracta d'introduir tècniques per a l'autoconeixement i domini del cos, la ment i les emocions.
Amb l'alumnat assegut a les cadires, i per mitjà de postures del ioga, adaptades a cada etapa del seu desenvolupament, així com de pautes de respiració, atenció plena, concentració i meditacions, fomentarem la presència, l'escolta, la claredat mental i la motivació personal, dins l'aula i més enllà, a les seves pròpies vides.
Objectius
- Aprendre a conèixer-se i responsabilitzar-se de la seva cura personal
- Adquirir recursos per sentir-se millor amb si mateix/a i amb l'entorn
- Afavorir els processos d'aprenentatge
Continguts
Conceptes:
Procediments:
Actituds:
Metodologia
Abans:
Durant:
Després:
Recursos
Observacions
Disponible a partir del mes de març de 2024
|