Informació del taller


14 . MOVIMIENTO EXPRESIVO Y SALUD: ME MUEVO CON LO QUE SIENTO 

 

Sessions: 2 sessions de 50 min.
Lloc: Sala diàfana del centre
Màxim per aula: grup aula

Destinataris

Adults

Responsable/s

Belén CervantesLcda. Arte Dramático Musical, máster en Artes Escénicas, posgrado en Danza Movimiento Terapia; danzaterapeuta Método María Fux - http://belencervantes-danzaterapia.blogspot.com

 

Descripció
Aquest taller està pensat per crear un espai on les persones puguin "calmar la ment" i baixar al cos, a les sensacions. Un espai on poder "ser" sense prejudicis, per amollar tensions i càrregues, i connectar amb el sentir de la música al cos, amb la relaxació, la desinhibició, la llibertat d'expressar allò que se sent, la creativitat, el joc i l'alegria.

Emprarem la música i el moviment expressiu perquè cada persona pugui connectar amb el seu moviement autèntic i es pugui relacionar amb si mateixa i amb les altres persones, des de la naturalitat, l'espontanïetat, la creativitat i la pròpia essència, moltes vegades oblidada.

La intenció és aportar connexió i llibertat, generant un espai des de l'amor i el respecte perquè cadascú pugui "ser" i "estar", sense pors, ni limitacions, activant els "sí puc" del cos, permetent que el cos s'expressi i donant descans al nostre centre intelectual; posant en moviment el que sentim, el que som i el que necesitam, el que ens fa ser més lliures i més sans.


Objectius
- Connectar amb un mateix/a i amb el grup

- Baixar la ment al cos

- Despertar la sensibilitat i connectar amb les sensacions

- Aprendre a sentir la música a cada part del cos

- Connectar amb la relaxació

- Estimular la percepció corporal

- Desbloquejar tensions musculars

- Respirar des del cos i amb el cos

- Posar en moviment l'energia vital

- Activar la creativitat i expressivitat pròpia de cada persona


Continguts
Conceptes:
Procediments:
Actituds:

Metodologia
Abans:
Durant:
Després:

Recursos



Observacions

Es pot realitzar el taller durant tot el curs.



Maó Ciutat Educadora    Ciutats Amigues de la Infància
Contactau amb nosaltres

Si us voleu posar en contacte amb nosaltres per fer un suggeriment, una consulta o demanar qualsevol altra qüestió, ho podeu fer al Servei d'Educació de l’Ajuntament de Maó trucant al tf. 971 35 67 00 (ext. 586 o 573) o bé en el següent enllaç

Mirarem de donar resposta a les vostres consultes com més prest millor.

Consultes i suggeriments